눈꺼풀 떨림현상

 

우리의 몸중에서 제일 중요한곳 바로 눈이라고 생각이 됩니다. 일상생활을 할때 가장 중요한 부분이라고 생각되기때문입니다. 그런데 바쁜 일상을 살다보면 눈의 건강을 돌보지 않고 무시하는 겨냥이 많습니다. 

 

만약 앞을보지 못한다고 생각만해도 끔직한데 말이에요. 이처럼 우리의 신체 일부 중 소중한 눈은 특별한 고통이 없으면서 금새 잊기 마련입니다. 그래서 오늘은 몸에서 보내는 심각한 증세 눈꺼풀 떨림현상에 대해서 살펴보겠습니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

일명 의학계에선는 눈떨림 증상을 "안검경련"으로 지칭하고 있습니다. 이는 세 가지의 종류로 나눠지는데 증세성, 불수의성, 습관성 안검경련으로 분류되고 있습니다. 앞에서 말하는 두 가지 경우에는 병증으로 나타나서 영향을 주는 눈떨림을 일으키는 것이며, 후자는 어떠한 원인의 후휴증 때문에 일어나는 증세라고 합니다. 

 

위와 같이 증상들이 심각할 경우 실명까지 이를정도로 매우 무서운 질병입니다. 만약 이러한 증상들이 의심이 된다면 시급히 병원을 찾아 진단을 받아보는것이 좋습니다. 하지만 대부분 일시적으로 나타나기 때문에 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

스트레스

 

가장 보편적인 원인은 스트레스와 피로 누적 때문에 일어나게 됩니다. 지나친 업무로 인하여 스트레스가 쌓이게 되면 신체 근육의 수축과 이완을 돕는 전해질에서 문제가 발생하게 됩니다. 이는 근육운동의 조절능력이 떨어지게 되는 결과를 초래하게됩니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

앞서 말했듯이 대부분 수면부족에 의한 원인이 큽니다. 주로 시험을 준비하고 있는 수험생, 취준생 그리고 바쁜 시대를 살아가고 있는 직장인들에게서 나타나타는 현상입니다. 이 외에도 만성피로를 달고 사는 대다수 사람들이라면 보편적으로 나타난다고합니다. 

또한 바쁜 일상에서 잠시나마 안식을 찾기 위해 휴식을 보내면서 섭취하게 되는 카페인이 문제가 됩니다. 이미 현대인들에게 없어서는 안 될 음료가 되었습니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

다량의 카페인을 섭취하게 되면 신체가 필요 이상으로 각성 되기 때문에 눈떨림 현상이 심각하게 나타납니다. 현대인들이 어쩔 수 없이 카페인을 달고 사는 만큼, 흔한 현상일수도 있습니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

그리고 가장 대표적인 것이 우리가 일상생활을 보내는데 꼭 필요한 영양소인 마그네슘 부족 때문입니다. 마그네슘은 우리 몸의 생화학적 기능과 생리적 기능에 대한 중요한 역할을 하는 무기질입니다.

 

이는 우리 몸에 중요한 에너지 생성 과정과 신경 및 근육 운동과정의 관여를 하기 때문에 꼭 섭취해야 할 필수적인 영양소입니다. 때문에 마그네슘이 체내에서 부족하면 눈떨림 현상 즉 근육 떨림 혹은 경련이 동반 될 수 있다고합니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

이와 같이 천연 진정제 역할을 하는 마그네슘의 부족현상은 눈떨림, 근육 경련 증상을 일으키게 됩니다. 이러한 증상을 완화하고 싶다면 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해 하는데요. 대표적으로 녹색 채소는 피로회복 효과가 있어 이로인한 눈떨림 증상을 최대한 억제하는데 좋습니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

만약 눈꺼풀이 지속적으로 떨린다고 하면 의심해봐야 할 질환이 있습니다. 바로 뇌졸중 초기증상입니다. 특히 한쪽 눈이 심하게 떨리면서 두통, 손 발이 차갑거나 저린 현상이 나타난다면 의심해 봐야합니다. 

 

또한 증상이 심해지면 한쪽의 눈이 사물을 볼 때 희미하게 보이거나 보이지 않는 경우, 그리고 평소보다 똑바로 걷기 힘들거나 휘청거리면서 걷게 된다고 합니다. 뇌졸중 초기증상은 미세한 눈꺼풀 떨림과는 달리 다른 사람이 보았을 때도 뚜렷하게 이상 증세가 나타난다고 합니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

만약 눈꺼풀 떨림과 경련을 구분하는 법을 알고 있으면 생활을 하는데 매우 유용합니다. 먼저 주변 사람들에게 물어 보시면 됩니다. 나의 눈이 떨리는 보이냐 하는 것을 물어보고 떨림의 정도가 있으면 어느정도인지 정확히 물어보는 것이 중요합니다. 

 

 

눈꺼풀 떨림현상

 

보통 눈꺼풀이 떨린다고 해도 상대방이 알아채기 힘듭니다. 그 이유는 순간적으로 생기는 증상이기 때문입니다. 하지만 경련의 경우는 그 반대입니다. 떨림보다 안면에 큰 변화를 보이기 때문에 상대방분도 알아채기 쉽습니다. 

 

 

만약 타인이 보았을 때 떨림이 증상이 심하면 이는 방치하지 말고 곧 바로 병원에 가서 진단을 받아보시는 것이 옳은 방법입니다. 무심코 방치 하였다가 다시는 정상적인 나의 모습을 찾기 어려울수도 있기 때문입니다.

 

 

이와 같이 눈꺼풀 떨림현상 원인과 주의할점에 대해서 살펴보았습니다. 한 가지 다행인점은 몸속의 장기보다 육안으로 관찰하기가 쉽기때문에 미연에 방지를 할 수 있기때문에 자주 체크하는 습관을 길러야 하겠습니다.